やっと季節が秋になってきましたね

今回はビオラ宮崎で開催した講座のご報告です。

皆さんは9月21日が「世界アルツハイマーデー」、9月が「認知症月間」として定められていることをご存知でしょうか。

認知症になっても安心して暮らせる社会の実現のために、様々な取り組みが行われています。

その中でビオラ宮崎は認知症サポーター養成講座を開催しました。

これは認知症に関する正しい知識と理解を持ち、地域で認知症の方やその家族に対して

出来る範囲で手助けをする『認知症サポーター』を養成する講座です。

今回は宮崎地域の東海宮崎台マンションで開催しました。マンション管理組合の皆様のご協力の元、

おうちのドクター川崎 竹尾浩紀院長に講演をしていただきました。

認知症や認知症薬について、薬以外の治療方法についてといった内容を中心に

非常に興味深いお話しで、参加者の皆様も熱心に聞き入っていました

認知症サポーター養成講座は誰でも受講でき、地域、学校、職場などで開催しています

講座を受講した方には『認知症サポーターカード』をお渡します

川崎市では令和6年3月末時点で約８万３０００人が認知症サポーターになっています

わたしも受講したい、地域で講座を開催したいなどご興味がございましたら

ぜひビオラ宮崎までご連絡ください

ビオラ宮崎　滝澤

みなさま、こんにちわ

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、けやき平グリーンカフェにて開催された福祉健康フェアと宮前老人福祉センターの出張相談・ミニ講座の様子をご紹介します

では、7月7日にけやき平グリーンカフェとビオラ宮崎が共催した福祉健康カフェについてお伝えします

まず健康のブースでは、宮前区薬剤師会の皆さまによるストレスチェック、体組成計、骨密度、足指力計、血管年齢の測定が行われました

現在の身体の状態を確認できた良い機会になったと思います

体操のブースではラクティブさんによる握力測定・椅子の立ち座りテストが行われました

また、測定に加え、ラクティブさんで実際にやられている体操も行いました。

暑い中でしたが、みなさま一生懸命に取り組まれていました

福祉用具展示ブースでは、イノベイションオブメディカルサービスさんが様々な福祉用具をご紹介してくださいました

くつや杖、歩行器、車いすなど興味のあるものを実際に手に取りながらお話をされていました。

ビオラ宮崎は民生委員さんと相談ブースを担当し、お悩み相談、介護保険や緊急通報システムについての説明を行いました

また今回は、経口補水液試飲コーナーを設け、熱中症対策としてOS1を飲んでいただきました。

「まずい」「甘い」等様々な感想が聞かれました。

実際に試飲していいただき、説明することで水分補給の大切さについてお伝えすることができたと思います。

今回の福祉健康フェアは暑い中での開催となりましたが、無事に終えることができました。

アンケートでも各ブース満足いただけた様で、良かったです。

ご参加・ご協力いただいたみなさま、本当にありがとうございました

今後もグリーンカフェの方々と協力して活動していきますので、どうぞよろしくお願いいたします

さて、ここからは出張相談会とミニ講座についてご紹介します。

ビオラ宮崎は宮前平包括さんと協力して、宮前老人福祉センターで出張相談会を行っています。

こちらの出張相談会、ビオラ宮崎は奇数月の第3木曜日を担当しているのですが、7月からは新しい試みとして介護予防ミニ講座を一緒に開催することにしました

はじめたばかりで参加者が少ないので、ご友人等をお誘いし、一緒にご参加いただけると嬉しいです

今後のミニ講座の予定です⇩

★9月19日　『認知症予防』

★11月21日　『あんしんセンターの話』

★令和7年1月16日　『感染症予防』

★令和7年3月27日　『栄養について』（3月のみ第4木曜日）

　※内容は変更になる場合があります。

出張相談：奇数月第3木曜日　12時30分～13時30分（ミニ講座は12時30分～13時）

　※予約は不要です。

場所：宮崎老人福祉センター　1階ロビー・会議室にて

みなさま、ぜひご参加ください

ビオラ宮崎　田中

みなさま、こんにちは

本日は5月に入職した職員と５月１８日（土）にけやき平グリーンカフェにて行われたボッチャの様子をご紹介します！

社会福祉士　田中優希子

職員から挨拶

５月にビオラ宮崎に入職しました。

以前は有料老人ホームで介護の仕事をしていました。

静岡県出身で川崎市に来るのは初めてなので、これから街の魅力を沢山見つけていきたいです。

一日でも早く皆様のお力になれるよう頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

さてここからは、グリーンカフェで行われたボッチャの様子をお伝えします

ボッチャは体育館で開催され、40名程が参加しました。

ボッチャのルールを簡単に説明すると白い球（ジャックボール）に自球（カラーボール）をいかに近づけるかを競うゲームで、最後に白球の近くに自球のあるチームが勝ちです。

３人１チームでトーナメントを行い、ビオラ宮崎は職員２名と住民の方1名とチームを組み、参加しました

皆さん一生懸命ボールを投げており、いい位置に飛んだ時には歓声が沸いたりと大変盛り上がりました

試合は順調に進み、チームビオラなんと決勝まで駒を進めました

最後はもう一つのリーグのバドミントンチームと優勝を争いました。

迎えた決勝戦

最終試合青の球が白の球にぴったりとくっつき、惜しくも敗北してしまいました。

バドミントンチームとても強かったですおめでとうございます

優勝の瞬間

今回ボッチャに参加してルールも分かりやすく、どなたでも楽しめるスポーツであると実感しました

また、球を思ったところに飛ばす技術力、どこへ球を置くのか考える戦略的面も持ち合せておりとても楽しかったです。

みなさまもぜひボッチャをやられてみてはいかかでしょうか

ビオラ宮崎田中

お久しぶりです

今年度も残り1週間となりましたね。

3月も後半ですが、今年は寒い日が続いています

桜の開花が待ち遠しいですね

さて、ビオラ宮崎では3月14日に宮崎子ども文化センターで宮崎第１公園体操の事業の一環として体力測定会を開催しました

今年度は、明治安田生命保険の皆様にお越しいただきベジチェックと血管年齢の測定、株式会社ヤマシタの皆様のご協力のもと歩行測定を行いました。

その他に、宮前区役所の地域サポート係の皆様に握力測定と棒反応テストをしていただきました。

ベジチェックでは、皮膚のカロテノイド量を測り、最近の野菜摂取量を測定していただきました。

毎日野菜を意識して食べている方でも、意外と少ない数値が出て驚いている参加者もいました。

1日に350ｇの野菜を摂ることが一般的に推奨されているそうで、野菜ジュースを飲んだり、副菜を1品増やしたりして普段よりも少し多めに野菜をとるようにしたいですね

参加された皆さま、「もっと運動に取り組みたい」「意外と良い結果だったから、この調子で頑張りたい」など様々な感想がありました。

来年度以降も、地域の皆さまがご参加していただける体力測定会や健康、介護予防に関する講話を開催しますので、ぜひご参加していただけますと嬉しいです

来年度もビオラ宮崎をよろしくお願いいたします

ビオラ宮崎　山田

2月とは思えない暖かさが続きましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか

ビオラ宮崎にほど近い場所に梅の花を見つけました

青空に向かっていきいきと咲いていて、とても可愛らしいですね

写真の花は白梅でしょうか。他にも『花梅』の種類には淡いピンク色や八重咲の物など、色々な種類があるそうです。

少しずつ春に近付いて行くような気配がしますね

ビオラ宮崎

年明けからあっという間で2月になりました

明日２月３日は節分ですね

節分は必ず２月３日というわけではなく、「立春の前日」だそうです。

ビオラ宮崎の近くでは季節の花が咲いていました

サザンカ？ツバキ？と、ビオラ宮崎では色々な意見がありましたが

調べてみたところどうやらサザンカのようです

暦の上ではもう春がはじまる季節ということで少しずつ暖かくなるのでしょうか

ビオラ宮崎滝澤

すっかり肌寒くなりましたね

今年は季節の移り変わりがゆっくりと進んでいて、ちょうど銀杏が紅葉して綺麗です

これは宮崎第一公園体操をしている公園近くの銀杏の木です

いつも体操をしている公園のグランドの木々も綺麗に色付いていますね

これは赤い実が美しい『ピラカンサ』です青空に映えますね

皆さんも、陽気のいい時に散歩をしながら季節の植物を探してみてください

ビオラ宮崎　滝澤

みなさま、こんにちは

今年も残すところあとわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

ビオラ宮崎では、11月28日（火）に福祉パルみやまえにて、「将来に備えるお金のこと」と題して権利擁護講座を開催しました

講師には、川崎信用金庫の吉田英和様と宮前区あんしんセンターの吉田幸平様をお招きしました。

まず、川崎信用金庫吉田様から銀行窓口での実際事例を取り上げていただき、

万が一自分や家族が認知症になった際の困り事や、事前の備えの重要性についてお話していただきました

宮前区あんしんセンター吉田様からは『成年後見制度について』『法定後見制度と任意後見制度の違いについて』を

詳しくお話しいただきました。あわせて実際の手続きの流れについても解説がありました

皆様がとても真剣な表情で講座を聞いて下さっている姿が印象的で、メモを取っている方も多くいらっしゃいました。

講座終了後も講師のお二人に質問している方も多く、関心の高さを感じました

ビオラ宮崎ではこれからも権利擁護に関する講座を企画して行く予定ですので、

次回の講座を楽しみにしていてください

ビオラ宮崎　滝澤・山田

みなさん、こんにちは

１２月に入り、これから本格的に冬が始まりますね

１２月はクリスマスや大晦日などイベントごとも多いので、楽しみでもあり、忙しい月でもありますよね

今年も残りわずかとなりましたが、悔いのない2023年にしましょう！

さて、ビオラ宮崎では、11月23日（祝）に南平台地区の南平ふれあいルームで講師の方をお招きし、介護予防教室を開きました。

〝筋力の衰えを防ぎましょう！家庭でもできる体操について〟と題して、いろどり訪問看護リハビリステーションの作業療法士　小松氏にお越しいただきました

腕→肩・首→体幹→足の順番で全身の筋肉をほぐし、筋力アップができる方法を分かりやすく教えていただきました

きついトレーニングもあり、「きゃー、大変っ」と小さな悲鳴も聞こえましたが、みなさん一生懸命に取り組んでいました

ぜひ、今回学んでいただいた筋力トレーニングの方法を家の中でも継続的に取り組んでもらえると嬉しいです

次回の南平ふれあいルーム

12月28日（木）13時～

ビオラ宮崎　畑中・山田

みなさま、こんにちは

１１月後半になり、気温が急に下がりましたが、ご体調はいかがですか。

これから厚手のコートやマフラーが手放せない季節になりますね

私もクローゼットからマフラーと手袋を急いで出して、通勤や移動時には使っています

さて、これからの寒い季節を乗り切るためには、やはり日頃から体をよく動かし、身体を冷やさないことが大切になります

そこで、週に一度、９時３０分から宮崎第一公園で体操をして一緒に体を動かしてみませんか

本日は、ビオラ宮崎主催の宮1公園体操の様子をお伝えします！

↑１１月１６日（木）の公園体操の様子です。

この日は、にこにこデイサービスの津山さんに来ていただいて、全身のストレッチをしました

そのあとは、ラジオ体操第1と2、メロコス体操をしました

みなさん、最初は「寒いっ」と言われていましたが、途中から上着を脱いで体操されている方もいました！

体操の最後は、ビオラ宮崎オリジナルの「リンゴの唄　体操」を皆さんで歌いながら楽しく行いました

宮1公園体操

＜日時＞

・毎週木曜日　９時３０分～１０時００分

＜場所＞

・第１、3、5木曜日　宮崎第一公園　グラウンド（※雨天中止）

・第2、4木曜日　宮崎子ども文化センター集会室（宮崎第１公園　敷地内）

ぜひ、一緒に体操をして、寒い季節を乗り切りましょう！

ビオラ宮崎　山田

みなさま、こんにちは

１０月２６日、４年ぶりに南平台健康福祉まつりを開催いたしました

その様子を少し紹介させて頂きます

晴天に恵まれとても暖かい中、６３名の方がお越しくださいました

宮前区薬剤師会の皆さまのご協力のもと、体組成計・足指力計・骨年齢・血管年齢・肌年齢の機器をご用意いただき、測定することができました

柴橋商会の方々のご協力のもと、介護用ベッド・車いす・歩行器・杖・靴などの様々な生活を便利にする用具を展示していただき、実際に触れて体験することができました

ライフデリ、ワタミの宅食の方々に宅食弁当の見本をご用意していただきました

今年は残念ながら、感染予防の為に試食をすることができませんでしたが、次年度は検討中です

いろどり訪問看護リハビリステーションの方々のご協力のもと、大勢の方の握力・棒反応テスト・片足立ち測定をしていただきました

宮前区役所高齢者支援係の方とビオラ宮崎の職員で、地域の方からの困りごとや心配事についてお話を伺いました

アンケートでは、「健康チェックは自分のためになるので年に一度開催してほしい」、「楽しく参加できました」と感想をいただきました

大変混み合い、ご迷惑をおかけしましたが、来年度はさらにより良い南平台健康福祉まつりにしたいと職員一同考えております

ぜひ、来年度もお越しください

ビオラ宮崎　畑中・安田

みなさん、こんにちは

すっかり秋らしくなり、外出が楽しくなってきましたね

テレビでは、紅葉の名所を紹介していますので、あ～行ってみたいなぁと思ってしまいます

ビオラ宮崎の周辺にもイチョウの木がたくさんあり、きれいな黄色に色づいていました！

さて、10月19日には、ビオラ宮崎とけやき平グリーンカフェが協力して、健康福祉フェアを開催いたしました！

そのご様子をみなさまにお伝えしますね

↑こちらは、会場の見取り図です

まず、宮前区薬剤師会の皆さまのご協力のもと、健康チェックのブースを開きました。

血管年齢や骨量、肌年齢、筋肉量などを測定して、改めてお身体の元気度を確認することができました。

参加されたみなさま、測定結果を見て「もっと食事に気をつけたい。」や「運動しなきゃ！」など健康意識についてより関心を持っていただけたと思います

福祉用具の展示ブースでは、イノベイションオブメディカルサービスの方々にご協力して頂きました。

参加された方は、歩行補助杖や歩行器、介護用ベッドなど、普段は体験できない福祉用具を見て触って実際に使用してみて、今後の生活の為の参考にされていました

体操のブースでは、ラクティブの方々が介護予防のための体操を参加者の皆さまにレクチャーされました。

皆さま、日ごろ中々動かさない関節や筋肉を動かして、良い汗を流されていました

ビオラ宮崎の職員は、何でも相談ブースを担当し、緊急通報システムや介護保険サービスなどの説明をしました

宮前区役所の保健師さんや民生委員の方々にもお越しいただいて、地域の皆さまの日頃の心配事やお困りごとのご相談をお聞きすることができました。

フェアの最後には、参加者の皆さまにアンケートにお答えいただきました。

アンケートでは、「今回参加して良かった」「どのコーナーも良かった」といった意見が多く、今回開催して本当に良かったと感じております

また、今後参加してみたい地域活動として、病気や栄養の講座、終活などの講座などのご意見があり、皆様の関心ごとに関しても改めて気づかせて頂きました。

みなさまの貴重なご意見を参考にして、今後とも、より良い地域の活動に向けて励んでいきたいと思います

これからも、グリーンカフェと協力をして、皆様にお役に立つ講座や情報を提供していきますので、今後ともよろしくお願いいたします

ビオラ宮崎　粟屋・山田

すっかり涼しくなりましたね！

晴れた日は爽やかな風が気持ち良いです

ビオラ宮崎の周りでは秋の草花が綺麗です

桔梗の花です花言葉は「永遠の愛」「清楚」「誠実」などなど。

こちらは線路沿いに沢山！ススキです。

桔梗もススキ（尾花）も【秋の七草】なんですね！調べて初めて知りました

季節の変わり目ですが、みなさん体調に気をつけて陽気の良い日は

秋を探しに出かけてみてはいかがでしょうか

ビオラ宮崎 滝澤

こんにちは

７月２７日（木）に南平第一集会所で南平ふれあいルームがありました

ビオラ宮崎からは、夏にまつわる消費者被害について講話をしました。

古い扇風機から発火した事例やエアコンクリーニングの電話勧誘から多額の金額を請求された事例など、具体的な事例を取り上げ、対策についてお話ししました。

皆さん真剣な表情でお話を聞いてくださっていました

その他に、熱中症予防として、水分補給やエアコンなどでの室温調整の重要性についてお話しすることができました

講話の後は、皆さんでループバンドを使った簡単な体操をしました

ループを使って肩や腕、背中を伸ばしたり、ループを曲げ伸ばして筋力トレーニングをしたりなど、使い方次第で様々な体操ができるのがループ体操の魅力の一つです

参加者の方からは、「しっかり伸びて気持ちがいい～」と言う声がたくさん聞こえていました

ループバンド体操は、その他の地域のカフェや集まりなどでも、今後とも実施していきたいと思っています

皆さん、楽しみにしていてくださいね

次回の南平ふれあいルームは、

令和５年８月２４日（木）１３時３０分～です

ビオラ宮崎　山田

みなさん、こんにちは

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

今年も８月に入り、夏休みシーズンとなりましたね

８月も元気よく体操をしましょう！と言いたいところですが...

やはり３５度以上の猛暑日が続いておりますので、８月いっぱい宮崎第１公園体操はお休みになります

次に皆さまと宮崎第１公園体操でお会いできるのは、９月７日（木）になります

その時に、皆さまの今年の夏の思い出話なども聞かせて頂ければ嬉しいです

（西川株式会社　ネーブルハウス　吉川作業療法士）

↑第4木曜日の宮崎子ども文化センター集会室での体操の一場面です

９月皆さまと一緒に体操できることを楽しみにしています

ビオラ宮崎　山田

お久しぶりです

ビオラ宮崎です

本日は、皆様に宮1公園体操のことでお知らせがございます。

今年の6月から宮1公園体操の開催場所が一部変更になりました

今までは、宮崎第1公園グラウンドで毎週木曜日に開催していたのですが、以下のように一部場所を変更いたしました。

（令和5年6月からの変更後）

・第1、3、5、木曜日　9時30分～10時00分　宮崎第一公園グラウンド

・第2、4木曜日　9時30分～10時00分　宮崎子ども文化センター　集会室

以上のように、第2、4木曜日は、宮崎子ども文化センターの集会室の中で開催いたします。

そのため、第2、4木曜日は室内ですので、雨の日でも開催きるようになりました

（ただし、雨の日は地面が滑りやすくなりますので、お越しの際は十分お気を付けください。）

以下の画像に詳細が書かれてありますので、ご参照ください。

（※クリックすると拡大されます）

↓7月と9月の予定表です

※宮1公園体操は、8月はお休みになります

暑い日が続きますので、水分補給や涼しい格好をして熱中症に気をつけてお過ごしください

みなさまと一緒に体操できるのを楽しみにしています

ビオラ宮崎　山田

みなさん、こんにちは

今日は、ビオラ宮崎で飾っている季節のお花をご紹介します

フウリンソウ（ツリガネソウ）というお花だそうです

ビオラ宮崎の担当エリアの民生委員さんから頂きました

花びらがドレスみたいに広がっていて、とっても可愛らしいですよね

ぜひ、お花を見にビオラ宮崎へ来てくださいね

お待ちしています

ビオラ宮崎　山田

こんにちは

５月２日（火）に宮前第３地区社協主催のcafe桃花がありました。

今回は、保冷剤を再利用して芳香剤を作りました。

ビンに入れた保冷剤を絵の具で色をつけ、アロマオイルで香りづけをした後にお花で飾りつけしました

皆さん、完成した芳香剤の香りにうっとり癒されていました

とてもいい香りでした

ビオラ宮崎の職員でつくった芳香剤は、事務所玄関の入り口に置いています。

来所された方は、ぜひ芳香剤の香りで癒されてくださいね

７月のcafe桃花の予定は以下の通りです。

・７月４日（火）１３時～１４時（場所：宮前地区会館）

・７月１８日（火）１３時～１４時（場所：川崎愛児園）

ビオラ宮崎　山田

本日は南平台地区で会食会がありました

新型コロナの影響で３年ぶりの会食会でしたが、多くの方が参加されていました

会食会ではサンドウィッチマンやドリフターズのDVDが上映され、たくさんの笑い声が聞こえてきました

参加者全員でお食事をとることはできなかったですが、美味しいお弁当を皆さんお持ち帰りされました

次回は、６月１日（木）10時00分～です

ビオラ宮崎　山田

みなさん、こんにちは

今年も綺麗に咲いた桜ですが、緑の葉が少しずつ見えてきましたね

先週、粟屋職員がビオラ宮崎の周辺で撮影した桜の写真です

青空に桜の鮮やかな色が映えますね

↓これはどこの桜か分かりますか

正解は・・・宮崎台駅前です

バスロータリーのすぐ横なので人通りも多く、

皆さんパシャ！と写真撮影をしていました

宮崎台駅周辺では、４月２日（日）に

『宮崎台ふる里さくら祭り』が開催されます

コロナ禍でなかなか開催できなかったイベントも少しずつ再開しています

ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか