続いては、保健師によるフレイル（ロコモ）予防講座＆体操　待望の第2弾です！

コロナウイルス流行に伴う外出自粛により、筋力・体力の低下を感じている方が多くいらっしゃると思います。

フレイルを予防するための、一助としていただければ幸いです。

お久しぶりです！皆様お待たせいたしました！

都筑区内で実際にあった例をもとに作成したキャッシュカード詐欺の寸劇と社会福祉士による解説です。

台本作成・出演・動画編集など、すべてケアプラザの職員で行っております。

見どころ満載ですので、お楽しみいただければ嬉しく思います。

詐欺の手口を皆様にもご理解いただき、卑劣な詐欺師から大切な財産を守るための一助としていただければ幸いです！

加賀原地域ケアプラザでは、昨年地域の方が持ってきてくださったカブト虫をきっかけに、カブト虫を育ててます。

大事に育ててくれる方、カブト虫を差し上げます。

夏休みの宿題に、夏の思い出に……

育ててみたいお子さんやお父さんお母さんは、加賀原地域ケアプラザまでご連絡ください。

※お越しいただく前に電話連絡をおねがいします。

加賀原地域ケアプラザ　担当：五十嵐

☎045-944-4640（9:00～17:00）

加賀原地域ケアプラザでは、毎年この時期、恒例の「赤しそジュース作り」講座を開催しているのですが

今年は新型コロナウィルスの影響で中止になりました…

そこで、今年はブログに作り方を紹介します。（ネットにも色々レシピがのっていますよ）

おうちで作って、ぜひ楽しんでください

赤しそは6月～7月中頃が旬。今年は「ハマッ子」直売所メルカートきた店で地元産の赤しそを購入しました。

メルカートきたは野菜の他、苗や肥料なども売っています。家庭菜園してる方にもおススメ。

この日は、一束108円(税込)でした。２束購入。お安くて新鮮！

根や茎を取ると正味300gくらいになりました。

では作り方です。

＜材料＞

◆赤しそ……約300ｇ

◆水…………２リットル

◆砂糖………500g（お好みで増減してください）

◆クエン酸…25g

クエン酸はドラッグストアなどに売っています。

クエン酸の代わりに、レモン汁やりんご酢などでも。

①しその葉を枝からはずし、流水でしっかり洗いざるにあげる

②鍋に分量の水を入れ、沸騰させる。そこへ水切りした赤しその葉をいれ、再び沸騰したら弱火で5～10分煮出す。

③葉が緑色に変わったらざるでこす。

④煮汁を鍋に戻して加熱し、砂糖を加える。砂糖が完全に溶けたら火を止め、クエン酸をいれる。

　左がクエン酸を入れる前の煮汁。クエン酸を入れると鮮やかな赤紫色になります。

⑤冷めたら容器に入れ、冷蔵庫で保存する。

出来上がり！

濃縮タイプですので、水や炭酸で３～４倍に薄めて飲んで下さい。

冷蔵庫で約一カ月もつそうです（砂糖の分量による）。

焼酎で割って赤しそサワーも最高です！

赤しそとクエン酸パワーで夏の暑さを乗り切ってください

加賀原地域ケアプラザ　施設利用再開のお知らせ

　　　　　　　　　　　　　　　　      6月29日更新

日頃、加賀原地域ケアプラザをご利用いただきありがとうございます。

6月8日(月)より施設の利用を再開しておりましたが、この度都筑区からの通知を受け施設

（多目的ホール、ボランティアルーム、調理室）の利用について一部変更することになり

ましたのでお知らせします。

なお、感染拡大防止の観点から利用不可となる活動がありますので、ご理解の程よろしく

お願い申し上げます。

◎利用ができない活動、部屋について

　①マスクやフェイスシールドを着用して活動ができない。

　②２ｍの距離を保った状態で活動ができない。

　③多量の呼気が想定される（運動や音楽等）活動。

　④地域ケアルームは引き続き利用できません。

　※飲食が可能になりましたが、食前の手洗い、消毒を徹底し、飲食しながらの会話を控えて

　　いただき、交互に着席するなどの感染防止にご協力ください。

1.　利用時間

　　　月曜日～土曜日　10時～18時

　　　(午前　10時～12時　/　午後①　13時～15時　/　午後②　16時～18時)

　　　※事前申請(1か月前まで)があれば、夜間　18時30分～20時30分の利用が可能です。

　　　日曜日・祝日　　10時～15時　

　　　(午前　10時～12時　/　午後①　13時～15時　午後②は利用できません)

　　1団体1枠までの利用とし、利用ごとに清掃や消毒・換気を行うため、1枠の活動時間を2時間とします。

2.　利用人数

　　多目的ホール　15名まで(体操をする団体は12名まで)

　　ボランティアコーナー　8名まで

　　調理室　3名まで

3.　皆様にご協力をいただきたいこと

　　・体調不良の場合は活動を控えてください。

　　・マスクの着用をお願いします。

　　・手洗い、手指の消毒を行ってください。

　　・活動中は30分ごとに換気を行ってください。

　　・利用後は使用した机、いす等の消毒を行ってください。

　　・来館時に検温し、用紙にお名前と体温を記入してください。

4.　部屋の予約について

　　　定期的にご利用いただいている団体については、9月以降も自動的に予約をお取りいたします。

　　　変更や確認等ありましたらお電話にてお問い合わせください。

5．オープンルーム（予約なしで誰でも利用できる部屋）は、終日利用できません。

6．加賀原地域ケアプラザの自主事業の開催についてはお問い合わせください。

7．加賀原地域ケアプラザのデイサービスなどすべてのボランティア活動は、受け入れを見合わせています。

続いての動画は、給付金詐欺の寸劇＆社会福祉士による解説です。

先日、皆様へお配りした、「特別給付金申請方法について」の用紙で

一部、追加の情報が入りましたので、再度皆様へお伝えいたします。

先日お配りした情報は、全国版の申請書をもとにケアプラザで作成した用紙でしたが、

5月28日に横浜市ホームページに正式に横浜市版 申請書の情報がアップされました！！！

申請書の書式が、全国版のものと横浜市版のものと少し違う個所がございました！

こちらが横浜市版です！！！

最後の動画は、コロナウイルス感染症に関連した

オレオレ詐欺の寸劇と社会福祉士による解説です。

詐欺師はとても巧妙です！

詐欺の手口を皆様にもご理解いただき、

卑劣な詐欺師から大切な財産を守るための

一助としていただければ幸いです！

ご視聴ありがとうございました！

お待たせしました！

先日、告知していた動画を公開いたします！

まず初めの動画は、ケアプラザ紹介＆保健師によるフレイル予防体操です。

開館時間変更のお知らせ

6月1日更新

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、開館時間を変更させていただきます。

ご不便をお掛けいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

期間：6月8日(月)から当面の間

開館時間：月曜日～土曜日　9時～18時(6月6日までは～17時)　

17時～21時まではお電話のみ受け付けます。

　　　　　日曜日・祝日　　9時～17時(変更なし）

お問い合せ、ご相談はできるだけお電話にてお願いいたします。

皆様、こんにちは！

6月に入り、季節も夏に近づいてまいりました。

『マスク熱中症』という言葉も言われていますが、厚生労働省では、

「屋外で２ｍ以上の人との距離が確保できる場合は、マスクを外す」ことを推奨しております。

これからどんどん暑くなってきますので、こまめな水分補給を心がけましょう！

こんにちは！

最近だんだん暑くなってきました。

加賀原地域ケアプラザで育てているカブトムシがさなぎから羽化しました。

↓こちらは、羽化してすぐの写真です。

また成長した姿をご報告させていただけたらと思います。

それと、加賀原地域ケアプラザでコロナ詐欺についてのチラシを作成しました！

地域の皆さまにもご協力いただき、回覧板や掲示板にてチラシの周知をしております。

最近、給付金を狙った詐欺も出てきているので、皆さまお気を付け下さい。

加賀原地域ケアプラザでは、現在も引き続き貸館の利用は中止中です。

緊急事態宣言は今月で解除の話もでてきていますが、貸館利用再開については現在検討中です。

再開となりましたら、ホームページやお電話にてお知らせをいたしますので、皆様ご確認お願いいたします。

ケアプラザとして、住民の皆様のために何かできないかと考え、この５月はマスク作りとDVD（動画）作成に取り組んでまいりました。

地域の皆様から寄付していただいた布で、マスクを手作りで作成しました。

現在マスクは、地域の民生委員さん等を通じ、ご高齢の住民の皆様を優先に配布を行っています。

大切に使っていただければ、嬉しく思います。

また、DVD（動画）については、保健師によるフレイル（虚弱）予防の体操と、社会福祉士によるコロナ詐欺の寸劇を作成しています。

動画撮影の様子を、ちらりと写真でお見せしちゃいます！

動画は、地域のクリニックや、薬局などにて流してもらえるよう、現在調整中です。

ホームページへの掲載も検討中です！　是非、ご覧いただけたらと思います。

こんにちは！

だんだんと暑くなってきました。

皆さまはおうち時間をどのように過ごされていらっしゃいますか。

少しだけケアプラザの近況を皆さまにご報告いたします！

先日、地域の方からタケノコをたくさんいただきました！

皆でタケノコご飯を作ったり煮物にしたり、大変おいしくいただきました。

いつもありがとうございます。

写真はケアプラザ玄関のお花畑をバックに撮ってみましたが、いかがでしょうか。

また、ケアプラザで育てているカブトムシもぐんぐん成長しております！

引き続き成長を見守りつつ、夏に立派な成虫になることを楽しみに

日々お世話を頑張っていきます。

ケアプラザの貸館・オープンルーム使用については休止中ですが、地域包括支援センターの

介護保険等に関する相談・訪問業務は行っております。

9時～17時まで、平日だけでなく土日でも相談受け付けておりますので、何かお困りごとありましたらお気軽にご相談ください。

地域包括支援センター：小野、斎藤、安藤、榊山

https://twitter.com/kagaharacp

情報をお届けしやすくするため、加賀原地域ケアプラザではtwitterを開設しました。

ブログと合わせてご利用ください！

是非フォローしてくださいね。

和楽路　2020年3月9日は、「新型コロナウイルス感染拡大防止」のため、中止となりました。

3月9日和楽路では、「都筑の春」をテーマに写真を見ながら、参加者の皆様とお茶のひと時を楽しみにしていました。

一部ですが、用意した写真をアップいたします。

次回、和楽路での再会楽しみにしています。

新型コロナウイルスの感染拡大が収まるように、又、皆様のご健康をお祈りいたします。

毎月の和楽路サロン、「春夏秋冬　季節の移り変わりの写真」を見ながら気ままなおしゃべり

3月1日　加賀原地域ケアプラザの「オカメ桜」満開

3月9日　川和駅前の菜の花と大漁桜　今年も満開

3月8日　都筑中央公園　ばじょうじ池　オタマジャクシ　元気に群がる

3月15日　加賀原ケアプラザ前の緑道　コブシ今年も満開

次回は、4月13日（月）予定しています。

「新型コロナウィルス感染拡大防止」への対応により、予定変更の場合があります。

4月になりましたら、あらためてご案内いたします。