みなさん、こんにちは

１２月に入り、これから本格的に冬が始まりますね

１２月はクリスマスや大晦日などイベントごとも多いので、楽しみでもあり、忙しい月でもありますよね

今年も残りわずかとなりましたが、悔いのない2023年にしましょう！

さて、ビオラ宮崎では、11月23日（祝）に南平台地区の南平ふれあいルームで講師の方をお招きし、介護予防教室を開きました。

〝筋力の衰えを防ぎましょう！家庭でもできる体操について〟と題して、いろどり訪問看護リハビリステーションの作業療法士　小松氏にお越しいただきました

腕→肩・首→体幹→足の順番で全身の筋肉をほぐし、筋力アップができる方法を分かりやすく教えていただきました

きついトレーニングもあり、「きゃー、大変っ」と小さな悲鳴も聞こえましたが、みなさん一生懸命に取り組んでいました

ぜひ、今回学んでいただいた筋力トレーニングの方法を家の中でも継続的に取り組んでもらえると嬉しいです

次回の南平ふれあいルーム

12月28日（木）13時～

ビオラ宮崎　畑中・山田

～初春はフルートの調べからです♪～

11月は、温かい日が多かったですね

各ユニットでは、食欲の秋・運動の秋を行っていました！

3CDユニットでは、秋の運動会を行いました新聞紙を足でたぐり寄せる運動や風船チャンバラなどのゲームを行い、応援もあり盛り上がっていました

3ABユニットでもTV体操を行い、音楽もあり皆さん身体の運動を

1Bユニットでは、みんなが好きなお寿司のデリバリーを行いました好きなものは、ぺろりと召し上がっていましたよ

明日から12月！寒さ・乾燥に気を付けて過ごしていきたいと思います

11/21実施　3Aユニットにて

けんちんうどんを作って食べました。

普段誓わない包丁を使うことに、とても張り切っていて嬉しそうな様子が見られました。

温かく、ほっとする良い味に仕上がり、「おいしい」と皆さんで召し上がっていただけました。

3Aユニットスタッフより

今年もあと一か月…。あっという間の一年でしたが、コロナが落ち着き、色々な活動やイベントができるようになり、嬉しい年でした！

来年もどうぞよろしくお願いいたします！

ケアプラだより１２月１月号できました。ご覧下さい～

川崎市にある高齢者施設向けの、

リモートじゃんけん大会に参加しました

以前も参加しようと思っていましたが、

コロナウイルスの影響で

大会自体が中止になったことがありましたので、

今回が初参加となります

ビオラ川崎の代表者5名が他施設とリモートでじゃんけんを行います

事前に抽選会があり、

予選の相手がなんとベトナムチームでした

予想していなかったまさかの国際試合となりました

（今回は30の高齢者施設とベトナムチームが２組の

合計32チームのトーナメントとなっています。）

果たして、結果は…

＃ビオラ川崎　＃中川徳生会　＃川崎　＃特養　＃老人ホーム　＃福祉　＃介護　＃施設イベント　＃リモートじゃんけん

５名の施設代表のご利用者様が順番に

ベトナムチームの方たちとじゃんけんを行いました

（ベトナムチームの方は10代～20代で

日本語もしっかりされていました）

ルールは

①手でじゃんけんするのではなく、

グー・チョキ・パーの絵が書いてあるうちわで勝負

②あいこは引き分け

結果は…

1勝3敗1引き分けで初戦敗退でした

ご利用者様は楽しんでいましたが、悔しさも残り、

来年へのリベンジに燃えていました

＃ビオラ川崎　＃中川徳生会　＃川崎　＃特養　＃老人ホーム　＃福祉　＃介護　＃施設イベント　＃リモートじゃんけん

ビオラ川崎エリア内、近隣エリアでの地域活動の紹介です

体操やボッチャ、モルックといった体を動かす活動や、「ビオラカフェ」「いこいのひととき」といった講話や体験をする活動など

さまざまな活動があります！

少しでも興味のあるものがあれば、活動の詳細内容についてお気軽にお問い合わせください！

「一度見に行くだけ…」の方も大歓迎です

=============================================================================

地域包括支援センタービオラ川崎(川崎区小田栄2-1-7)   TEL:044-329-1680

本日、渡田新町１・２丁目にてビオラカフェ(健康測定会＆介護相談会)を開催しました

今回は体組成・糖化度・血管年齢・歩行の4種類の測定と介護の相談、ヤクルトの試飲といった盛りだくさんの内容でした。

あいにくのお天気でしたが、25名の方にご来場いただき、大変にぎやかな会となりました！

ただ単に測定するだけでなく、測定結果をもとに「どのような食事や運動を取り入れていくと良いか」について、

管理栄養士や福祉用具専門相談員などの専門職から個別に相談を受けることができ、とても貴重な機会となったと思います

来場者の皆さまからも「なかなかない機会だから測れてよかった」「自分の歩いている姿を見る機会はないから知れてよかった」と

嬉しい感想をいただき、充実した時間となったと感じています！

今後もビオラカフェ含め様々な活動を継続していきますので、興味があればお気軽にお問い合わせください

=============================================================================

地域包括支援センタービオラ川崎(川崎区小田栄2-1-7)   TEL:044-329-1680

11月前半は温かったですが、急に気温も下がり、冬の季節が近づいてきましたね

ビオラ三保にあるみかんの木は、今年も美味しそうなみかんがたくさん実りました

お天気のいい日は、外に散歩に行き、みかんを採っている姿を多くみかけます。

三保のみかんは、ご利用者様にもとても人気です

本日は、雨ですが、お天気のいい日はみかん狩りを楽しんでいきたいと思います

みなさま、こんにちは

１１月後半になり、気温が急に下がりましたが、ご体調はいかがですか。

これから厚手のコートやマフラーが手放せない季節になりますね

私もクローゼットからマフラーと手袋を急いで出して、通勤や移動時には使っています

さて、これからの寒い季節を乗り切るためには、やはり日頃から体をよく動かし、身体を冷やさないことが大切になります

そこで、週に一度、９時３０分から宮崎第一公園で体操をして一緒に体を動かしてみませんか

本日は、ビオラ宮崎主催の宮1公園体操の様子をお伝えします！

↑１１月１６日（木）の公園体操の様子です。

この日は、にこにこデイサービスの津山さんに来ていただいて、全身のストレッチをしました

そのあとは、ラジオ体操第1と2、メロコス体操をしました

みなさん、最初は「寒いっ」と言われていましたが、途中から上着を脱いで体操されている方もいました！

体操の最後は、ビオラ宮崎オリジナルの「リンゴの唄　体操」を皆さんで歌いながら楽しく行いました

宮1公園体操

＜日時＞

・毎週木曜日　９時３０分～１０時００分

＜場所＞

・第１、3、5木曜日　宮崎第一公園　グラウンド（※雨天中止）

・第2、4木曜日　宮崎子ども文化センター集会室（宮崎第１公園　敷地内）

ぜひ、一緒に体操をして、寒い季節を乗り切りましょう！

ビオラ宮崎　山田

ご利用者さまのお誕生日をお祝いしました。

笑顔でスタッフと記念写真も撮りました！

いつまでもお元気でお過ごしください。

みなさま、こんにちは

１０月２６日、４年ぶりに南平台健康福祉まつりを開催いたしました

その様子を少し紹介させて頂きます

晴天に恵まれとても暖かい中、６３名の方がお越しくださいました

宮前区薬剤師会の皆さまのご協力のもと、体組成計・足指力計・骨年齢・血管年齢・肌年齢の機器をご用意いただき、測定することができました

柴橋商会の方々のご協力のもと、介護用ベッド・車いす・歩行器・杖・靴などの様々な生活を便利にする用具を展示していただき、実際に触れて体験することができました

ライフデリ、ワタミの宅食の方々に宅食弁当の見本をご用意していただきました

今年は残念ながら、感染予防の為に試食をすることができませんでしたが、次年度は検討中です

いろどり訪問看護リハビリステーションの方々のご協力のもと、大勢の方の握力・棒反応テスト・片足立ち測定をしていただきました

宮前区役所高齢者支援係の方とビオラ宮崎の職員で、地域の方からの困りごとや心配事についてお話を伺いました

アンケートでは、「健康チェックは自分のためになるので年に一度開催してほしい」、「楽しく参加できました」と感想をいただきました

大変混み合い、ご迷惑をおかけしましたが、来年度はさらにより良い南平台健康福祉まつりにしたいと職員一同考えております

ぜひ、来年度もお越しください

ビオラ宮崎　畑中・安田

11/6実施　2Cユニットにて

今月のおやつレクは、「バナナと紅茶のケーキ」を作りました！

焼き立てのケーキにホイップクリームを添えて、コーヒーと一緒にいただきました。

入居者の皆さまからは「美味しいです」「上品ですね」「良くできていますね」と好評で、完食してくださいました！

ホカホカする暖かいひとときを過ごすことが出来ました。

2Cユニットスタッフより

10/28実施　3Aユニットにて

今月お誕生日の入居者さまに、好物のフルーツを使ったスイーツを作り、みんなでお祝いしました。

3Aユニットスタッフより

今日は、秋の収穫祭！ハロウィンですね

ご利用者様にとっては、なじみがないものですが

各ユニットハロウィンの飾り付けを行っていたり、3CDユニットではパンケーキレクを行いました！

施設で採れたみかんもトッピングし、職員も仮装し、パンケーキパクパク召し上がっていました

他のユニットでは、栄養士で作成したかぼちゃぷりんを提供しました

かぼちゃたっぷりのぷりんも皆さん喜んで召し上がってくださいました！

 秋のコンサートはマンドリン＆ギターの演奏です。